こんばんは。
3連休食い倒れ飲んだくれしました。
ハメはずしたツケの健康診断が今週あります。
なので急に超短期ダイエット開催してます
昨日も今日も朝はたけまりちゃんで30分〜1時間ぐらい猛烈汗かき。その後ジョギング。
明日もやる予定
健康診断に向けて昨今ふん詰まり問題。
トイレで格闘しているんですが今年は難なくクリア。
あと大キライなバリウムはパスする事にしました。なのでストレスフリーに気軽な健康診断します。バリウムと炭酸飲む恐怖の方が病んでしまいそう。
でも来年は胃カメラにしようかな。
麻酔すれば一瞬で事後痛みもないって教えてもらったので。
3連休暑すぎて、ウォッチ跡が濃ゆいです。
日焼け止め塗り直したんですが、太陽が勝った