昨日は急遽焼肉しました。
そんなつもりじゃなかったんです。
誘われて断れず。
夕飯要らないとも言えずで2回食べることになる。コレって、あるあるじゃないですかね。違う
お家帰ったら良い匂い。
フライパンの蓋開けたら、映えてる。
おかず2品(白菜の酢漬け、海老アボカドシラチャーマヨ)とサワラは煮汁にご飯ぶっこみワンプレでナシチャンプルだ。うまー。おじちゃんと一緒に食べたかったわ。食べながらリコカツ見てたら夫婦愛に感動で大号泣。
はてさて、2食した最終体重…54.05kg
セーフ
今日は、朝からフルルーティン。
朝ごはんナシチャン残りにサラダ、フルーツ。
食後にお風呂、筋トレ、ジョギング。
53.1kgまで戻せました。
先週増加の2キロ分もう少しで戻せる〜。