日曜はなんだかアクティブでした。
友達とランで早めに起きてルーティン(食事→半身浴→筋トレ)しようと思ったら大量に洗濯物溜まっていたことを忘れておりまして筋トレ出来ず…
久々なもんで悪戦苦闘。
私は定期的に初心に帰るをしています。
俗に言う良い意味でなく悪い意味で
ボールあっちゃこっちゃ。
力を入れない
ボールの飛ぶ方すぐ見ない
ほらっ。本当に基礎でしょ。
でね、ての平が痛いんですわ。
おじちゃんに訴えたら…
なんでグローブ右だけ付けてるんだ。
って。
気づいた時、ショック隠しきれず…
左手のひらの痛み増す
ココは美味しいごはんを食べて忘れましょう。
ホタルイカぷっくり酢味噌和え。
ゴリッゴリのブリ。
お魚は名人のおじちゃんに託して
筋トレ励みます。
夕飯お供はノンアルみっちょ
ビール2本飲んでからのね。
お陰できのうは、
歩数:11,000超え
体重:54.3kg
朝は53.65kgだったのに…原因はビールだーよーねー