秋の運動ざんまいに増量で異議申し立て

三連休の出来事。

土曜…ジョギング。家事フル活動も汗出るほど動き。昼寝でも寝汗あり。ゴルフスクール。

日曜…ゴルフコースにて汗かきかき。

でも、体重2.5kgぐらい増えてる

過去記事見たら、体重ばれるけどあまりにも尋常じゃない増加っぷりに正直に書けなくなりました。

明日まで猶予ください。

朝ジョグ頑張ったその後に。

今日はとても良いお天気でした 

日焼けどめ塗り忘れて両腕が真っ赤になるっていうアクシデントあり。