中途半端が一番痛い目みるの実例

【中途半端が一番痛い目みるの実例】
こんばんは！

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福岡県春日市の隠れ家腸もみ整体『BodyConditioning悠剛』の古川こずえです。

ここ最近体質改善中なのに少しなまけてしまい、外食の多い食生活を送ってしまってました…

体質改善を１月頭から初めたので約2ヶ月が過ぎ、既に日々の院長による腸もみペースもかなり減らしてまして、今は月に2から3回位にしています。

※セルフで揉んだりはしてますよ。

最初の一ヶ月はかなりハイペース腸もみにしていたので、2ヶ月目にして既にローペースに変更する事が出来たのですが、体重が順調に減っていたのをいい事にちょっと調子に乗ってます(^_^;)

そしてやっぱり調子に乗ると出てきます。

ほんの少しですが目眩が！！

昔かなりの頭痛持ちで目眩症だった事はブログにも書いていたのですが、体質改善を機に無くなっていたんです。

一週間程前から起きがけに軽い目眩。

大きな変動では無いですが、まだ内臓のターンオーバーの終わってない2ヶ月。

少し良くなったからって治ったと思って調子に乗ると痛い目みました。( ；´Д｀)

院長にも「最近調子に乗ってたからねぇ…」

と呆れられる始末。はい、すいません( ；´Д｀)

そしてこの一週間また腸もみ回数を増やしてもらい、水を意識的に多めに取り、食べる量も腹12分から腹10分へ。

(ここで腹八分に出来ない意思の弱さ…!!)

一週間後。

目眩克服！

食べ過ぎと悪い油や砂糖のとり過ぎ、そして水不足が原因ですね。

腸がまた弱りかけてました。

腸もみの痛さは全く感じなくなってたのが(むしろ気持ち良くて寝る位)あ、ここ少し痛い…と思うところが出てしまってました。

しばらく腸もみを続けてると些細な固さや痛みの変化に気づくので、大事になる前に対処出来るようになったのはとても良い兆候だと思います。

(と、なんでも正当化する自己愛の強さ…)

今年の夏に水着を着るという野望はいまだ捨ててませんので、心新たに取り組んで行こうと思います！

ちょっと良くなったかもと、調子に乗ると私と同じく痛い目を見るかもしれませんよ…

最後までお読み頂きありがとうございます！

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福岡県春日市の隠れ家腸もみ整体『BodyConditioning悠剛』の古川こずえでした

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