昔からの友達の家に、マッサージをしてもらいに行って来ました。
友達は、某エステ（知らない人はいない大手の会社です）で8年？働いて、そのエステの全国の売上の上位を取
っていたという凄腕です
今は、子育てと家事そしてセラピストとして頑張っています。
今回、疲れを取るのと、ダイエットをしたくてお願いしました
まずは、カウンセリングシートの記入。
私は、冷え症、むくみ、乾燥、肩凝り、腕の疲れがあります。冷え症は、寒くなると足先が冷え過ぎて夜目が覚めてしまう程です。
まずヒートマット、低周波、筋肉運動を機械で行い、その間にフェイシャルをして頂きました。
フェイシャルは、クレンジング
マッサージ低周波で小顔効果
そして、うつぶせで全身の施術、仰向けの施術をして頂き、ヒートマットで保温。その間に、顔の角質をとるパック
をして頂きました。
リラクゼーションのマッサージとは違いエステのマッサージなので、リンパの流れに沿ったマッサージや女性方は凄く気になる女性の大敵セルライト
を押し潰して柔らかくするマッサージ、リフトアップをするマッサージをして頂きました。エステのマッサージに慣れていない私は、下半身をしてもらっている時に凄くこそばくて、こそばさとの戦いでした（笑）こんなにこそばがる人はいないと、友達と笑っていました。
友達いわく、こそばいという事は、それだけ老廃物やリンパの流れが滞っていると教えてもらい、上半身は全然こそばくなく気持ち良かったので、凄く納得しました。マッサージを受けている間、体の事を色いろ教えて頂き、凄く勉強になりました。
汗の量もいっぱいでて、始めは固くなっていた身体が軽くなって凄く気持ち良くなりました。
ありがとうございました。
普段から、食事、運動、睡眠、休養が大事ですね。
友達に、感謝です。
友達のブログ
友達の自宅サロンです。