おはようございます🤗🤗🤗
今日のお弁当はこちら
おにぎり(昆布)
ウインナーパン
卵焼き
ハンバーグ
ニンジンの明太子炒め
ピーマンとシラスの炒め物
さつま芋の甘煮
蒟蒻ゼリー
土曜日は3ヶ月振りにインディアカをやりました
うちの近所の学校の体育館はまだ使用許可が出ていないのですが、他の地域で出ているグループからお誘いをうけ行かせて頂きました
マスクをしながらやったり、1回1回試合が終わるごとにハンドジェルで消毒したり、いつもは点数が入るとハイタッチするのですがエアーハイタッチにしたり感染予防をしながらやりました
やっぱり体を動かすのは気持ちがいいですね
でも次の日の筋肉痛が大変です
いつもは次の日の朝に動くのが大変なくらい筋肉痛がくるのに、今回は次の日の朝には全然筋肉痛がありませんでした
「やったー！筋肉痛がない」と喜んでいたら夜になってからジワリジワリとやってきました
」と喜んでいたら夜になってからジワリジワリとやってきました筋肉痛がすぐこないなんてショックでした