本宮神社教室にご参加いただきありがとうございました。
そして本宮保育園の先生方、貴重なお昼休みにカラダをほぐしに来て下さり、ありがとうございました。
自力整体終了後は、
マッサージしてもらった後のような“楽になる”感覚を味わえます。
無駄な力が抜けて、コリがほぐれ、カラダが軽く感じます。
今回は“まったり”した感覚を味わえた方がたくさん！
「温泉に入った後みたい・・・」
「午後は寝てしまうわ・・・」
野生動物のように、
働きたい時に働き、食べたい時に食べ、寝たい時に寝る・・・
そんな“カラダの声”のままに、暮らしたいですね。
昨日の息子の試合は、
１回戦、２回戦と勝ち上がり、
準々決勝（ベスト８）で敗退でした。
県大会進出、おめでとう！（息子はとてもうれしそうでした
）
しかし、課題は山積み・・・
あきらめずに、１つ１つ取り組んでいこう！
それは、私にも言えること・・・
できることを着実に積み重ねていくだけですっ
本日、息子は剣道の試合です。
昨日の試合稽古は散々の内容で・・・
残念ながら、今日は１回戦敗退の予感です。
勝ち負けはどうでもいい、内容が大切、負けてもいい、自分から攻める、気合いを入れて・・・
いろいろ言いたいことはありましたが、
『結果を求めずに、今できることを精いっぱいやろう！』
と言って送り出しました・・・
しかしながら、１回でもいいから勝たせてやりたいと思ってしまいます。
（親バカですね・・・）
来週６月８日（火）は本宮神社教室です。
レッスン終了後、交流会を開催致します。
とはいっても、そんな大げさなものではなくて・・・
手作りのお弁当を食べながら、
アラフォーならではのお話しを楽しみましょう！
からだをほぐして、こころもほぐして・・・
無駄なものを削ぎ落とし、“すっきり”しましょう！
昨日は、エッセンスクラブのセルフヒーリング教室。
ご参加いただき、ありがとうございました。
生徒さんの気づき・・・
『結果を求めてつい焦ってしまい、自分にとって今大切なことを見失っていた』と・・・
そうですよね～
結果ってすぐには出ませんから、焦りだけが大きくなっちゃう・・・
負のスパイラルですよね・・・
日々、自分にできることを丁寧に積み重ねて
結果や見返りは求めずに、
”流れ”に任せて自然体で過ごしましょう！
生徒さんの気づきに、私も再確認させていただきました。
ありがとうございます
梅雨入りはもう少し先でしょうか・・・
いい天気ですっ
本日はエッセンスクラブのセルフヒーリング教室
からだもこころも脱力しましょう！
自力整体公式サイトにナビゲーター紹介を致しました
是非ご覧ください！
http://www.jirikiseitai.jp/navigator/mito_sinobu/mito_sinobu.html
昨日は小学校の運動会
寒かったぁ～
ブルブル震えながら見てました・・・
かけっこ、障害走にリレーと
存分に楽しませてもらいました
来年はどうなることやら・・・また楽しみですっ
なお、息子は今、宿題の作文『運動会の終えて』を書いてます
（文句タラタラ言いながら・・・）
２５日の本宮神社教室、本宮保育園教室、そして２６日のエッセンスクラブ教室にご参加いただきありがとうございました。
本宮神社では２名の方におためしいただきました。
朝食をとって来られたため、途中で気持ち悪くなった・・・
きつかった・・・という声がありました。
私の事前の説明不足を痛感です・・・
自力整体の効果を存分に味わっていただくため、
おなかは空っぽでお越しくださいね。
あと、どうしても力をいれてほぐそうとしがちです・・・
力を抜く、無理しない、頑張らない、痛いところはさわらない、
気持ちいいならOK、痛い、不快はやり方が間違っています。
からだとこころを芯から脱力することでしか味わえない“心地よさ”を
一緒に味わいましょう！
本宮神社教室で、『ランチしながら交流会をしたい』との提案がありました。うれしいお声です。
企画いたしますので、お時間のある方はぜひどうぞ！
明日、石川県七尾市の本宮神社さんで
セルフヒーリング（自力整体）の教室をします。（これで３回目）
３０代から４０代の女性が中心で
お仕事や家事、子育ての忙しい合間に参加していただいて・・・
ありがとうございます!!
明るくて、にこやかな方ばかり。
しかし、肩こりや腰痛など、病気とまではいかないまでも
からだに何らかの不調を持っていらっしゃいます・・・
そのような不定愁訴が自然となくなって
明るくHappyな毎日を過ごせるお手伝いが
自力整体でできたらと願っています!!
サクラの花もヨーヤク咲きました
雪が多くて、長～い冬でしたから、
ホントーに春が待ち遠しかったですっ
春になって…
私の日常は、『静』から『動』へと動き始めました
私を成長させてくれるいろんな出会いが、
目の前に現れます
あとは、ひらめき
に任せて選択するだけ…
なんて心地いいのでしょう (-^□^-)
無理なく、しっかり休息しながら、
今できることを積み重ねていきますっ
