癒しを追求し提供しています。
心のサポーター
メンタルケアアドバイザー
メンタルケアスペシャリスト
うつ病アドバイザーYufula(ユフラ)です🤗
心とからだは一心同体。
心の健康診断をして
メンタルからもアプローチすると
体調が良くなりますよ。
TCカラーセラピー
ペンジュラムカラーセラピー
25色のカラーカードセラピー
数秘＆カラー
セルフセラピーカード
88種類のオラクルカード
15種類のタロットカード
Kanaiプレートアートなどのツールを使い
「内観」を高めて
心や魂の成長を促します。
読者のみなさんが
少しでも前向きになっていただけますように☆彡
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過去にあった宝物を見つける「人生棚卸しリーディング」
過去を振り返ることって
多くの人は
ネガティブなイメージがあると思います。
オラクルカードでも
「過去を振り返らず、今に集中する」
といったメッセージのカードがあります。
「人生棚卸しリーディング」をしている時に
こんなカードを引いてしまうと
戸惑ってしまいます。
「夢分析」
「人生棚卸しリーディング」で
オラクルカードやタロットカードを使用すると
過去にたくさん宝物があったことに
気づくことができました。
人間の脳は
ネガティブなことに目が行きがちなので
ネガティブなことばかり考えてしまう。
心配事や不安なことが
頭に過ぎる。
生きるための自己防衛機能なので
自分で意識しないと
止めることはできない。
私たちは
一日に
6万回思考すると言われています。
その大半は
「ネガティブな思考」なのだそうです。
だから人間はみんなネガティブ。
あなただけではないですから
安心して下さいね。
私は
ポジティブな記憶よりも
ネガティブな記憶の方が多かったように思う。
トラウマ体験が
幸せな思い出も
楽しかった思い出も
覆い尽くしてしまった。
リセットするまで
8年かかった。
その後
セルフセラピーカードや
オラクルカード
タロットカードで
まだまだ
トラウマに支配されていることが分かった。
トラウマが
癒されていないことが分かり
夢分析や
人生棚卸しリーディングをして
メンタルケアをしています。
夢分析や
人生棚卸しリーディングを
継続すると
メッセージから
忘れていた過去が
新たによみがえる。
人生を丁寧に振り返ると
必ず
どんな人も
偉業を成し遂げているよ。
地位とか肩書きとか
外側から与えられるものだけじゃない。
自分にとっては
当たり前過ぎて
自分では気づけないんだよ。
「みんなやってるから」とか。
「自分だけじゃない」
「自分よりもっと大変な人がいるから」
と頑張る。
褒められても
『当たり前のことだから』って
否定したり。
中年になると
今までできてたことができなくなって
余計否定したくなるけど
過去を振り返ると
たくさんできたことがあるよ。
成し遂げたことも
たくさんあったはず。
『今まで頑張った自分を褒めてあげよう』って
思えるから。
『今まで充分やって来たじゃん』
『ペース落とそう』
『無理して頑張るのはやめよう』って
変わるから。
経験は宝物
yufla.iyasi@gmail.com