メンタルケアのプロとして
癒しを追求し提供しています。
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メンタルケアスペシャリスト
うつ病アドバイザーYufula(ユフラ)です🤗
心とからだは一心同体。
心の健康診断をして
メンタルからもアプローチすると
体調が良くなりますよ。
TCカラーセラピー
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77種類のオラクルカード
14種類のタロットカード
Kanaiプレートアートなどのツールを使い
「内観」を高めて
心や魂の成長を促します。
読者のみなさんが
少しでも前向きになっていただけますように☆彡
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今のあなたに必要な栄養やメッセージを知る「フードオラクルカード」開封風景
以前「ヒーリングフードオラクルカード」をご紹介しましたが
こちらのカードは
マクロビオティック、ローフード、スピリチュアルフード
陰陽五行を取り入れた
45枚のレシピ付き
オラクルカードになっていました。
こちらは料理をしないといけないんですが
フードオラクルカードは、
食品のオラクルカード。
また五行だけでなく
チャクラにも対応しているので
今の体の状態に合った食材や
体のバランスを整える食材を知ることができるのは
面白いなと思って購入しました。
夢分析をしていたら
「栄養価の高いものを食べてください」と
出て来た時
食べてるつもりなんだけどなぁと。🤔
陰陽五行の五色を意識してる。
こちらのオラクルカードは
管理栄養士の解説も付いているので
オラクルカードで学んでみようかなと思いました。
では💫
開封します✂️
マグネットタイプ🧲
引き方に指定がなかったので
ペンジュラムさんで選びました⚖
では⭐️
恒例の質問をしたいと思います
①なぜ自分のところに来てくれたのか？
②あなたを使うとどうなりますか？
③私の第1印象は？
④私と組んだら得意なリーディングはなんですか？
①なぜ自分のところに来てくれたのか？
【乳製品】
バランスをとる
心を落ち着かせるため
物事を熟成するために来て下さったそうです。
まさしく私が求めていたこと！
ありがとうございます🙏
そして
牛乳飲んでいませんでした💦
②あなたを使うとどうなりますか？
【貝】
相性が良いものが見つかる。
良いアイディアがわくそうです。
めっちゃうれしいありがとうございます🙏
貝もほとんど口にしていませんでした💦
③私の第1印象は？
【ナッツ】
才能を開花させるため
創造性を高めるために来て下さったそうです。
ありがとうございます🙏
ナッツはたまに🥜
④私と組んだら得意なリーディングはなんですか？
【あずき】
邪気を払う
整えると言うことができそうです。
霊能者でもないのに
邪気を払うことができるんでしょうか？
人様にはできませんが
邪気を払うと言う事は意識しています。
例えば最近は
これを購入しました
じゃばら飴
甘さ控えめ
お試し
花粉症対策に
邪気を払う知恵をお伝えしたり
カードやペンジュラムカラーセラピーで
チャクラを整える方法を
お伝えさせていただきます。
ご興味のある方は
yufla.iyasi@gmail.com
このカードのオラクル(メッセージ)だけを
書きましたが
栄養とアドバイスについても
それぞれ書かれてありました。📖
私はこの日
珍しく
胃に痛みを感じていて
万全な体調ではなかったのですが
不調の時
フードオラクルカードで
どんなカードが出るのか？
試してみました。
ペンジュラムさんで選びましたが⚖
赤いカードが3枚と
黄色のカードが1枚で
まさに今の体調不良が
カードに現れていて
ピーナッツは消化に時間がかかって
胃に負担がかかるので
すぐには取れませんが
あずき茶を飲みました。
あづき茶
45枚の中で今の私に必要な栄養素は何か
食材は何かメッセージは何かペンジュラムさんで選びました⚖
45枚中24枚でした❣️
普段意識してとっている食べ物や
開封風景に出てきた食べ物
あまり好きでない食べ物が出てきましたが
それを意識して取り入れてみようと思います。
内訳記録したいと思います
【内訳】
❤️赤のグループ4枚
・タンパク質を多く含む食品(主に体の組織を作る)
体の組織、筋肉、骨、血液などを作り、1グラム当たり4カロリー発生する
・ミネラルを多く含む食品(主に体の組織を作る)
カリウム、リン、鉄分を多く含み骨や歯を作ったり血液を作る元となっている。
第一チャクラ
ルート=根(行動力、物理的な安心安定)
🧡オレンジのグループ4枚
・炭水化物を多く含む食品(主にエネルギーになる)
糖質は体内でエネルギー源となり、1グラム当たり4キロカロリー発生する
第二チャクラ
セイクラル=仙骨(肉体的な喜び、楽しみ)
💛黄色のグループ1枚
・脂質を多く含む食品(主にエネルギーになる)
細胞膜の構成やエネルギー源となり、1グラム当たり9カロリー発生する
第3チャクラ
ソーラープレクサス=太陽神経叢(権力、支配、自信)
💚緑のグループ7枚
・ビタミンを多く含む食品(主に体の調子を整える)
皮膚や粘膜を健康に保ち、目の働きを助ける。血管を丈夫にして傷の回復を早める。エネルギー変換を助ける。
第4チャクラ
ハート=心臓(愛情、人間関係、関係の性質)
💙ブルーのグループ 1枚
・水分(老廃物の運搬排出、体温調節)
体内の約60%は水分。栄養素ではないが生命維持に重要な役割をしている。
第5チャクラ
スロート=など(コミニケーション、本心を出す、期待)
🌌インディゴのグループ3枚
・発酵食品(主に体の調子を整える)
微生物の作用により栄養素の分解吸収を高める。
免疫細胞を活性化し腸内環境を整える。
・ミネラルを多く含む食品
※赤のグループ参照
第6チャクラ
サードアイ=第3の目(直感、将来と過去を見通す力)
💜紫のグループ4枚
・ポリフェノールを多く含む食品(主に体の調子を整える)
体から有害物質を取り除く抗酸化作用があり、その他血糖値の上昇を防ぐ、殺菌作用などがある。
第7チャクラ
クラウン=王冠(聖なる導き、スピリチュアリティー)
普段自分の健康を保つために
健康を改善させるために
何を食べたらいいかわからないと言う人は
今のあなたに必要な栄養素や食品が分かりますよ。
ペンジュラムとコラボするのも楽しいですよ⚖
ペンジュラムカラーセラピーも
オンラインで開講していますが
現在休業しておりますので
公式サイトをご覧になって
講師を探してみてください。
ペンジュラムカラーセラピー公式サイト
最後までお読みくださりありがとうございましたm(_ _)m
yufla.iyasi@gmail.com