【交感神経と副交感神経のバランスは5：5】
昨年12月から
数秘＆カラーの
お申し込みがあり
同じ方からの
リクエストが増えて
います。
ありがとうございます。
前向きになって頂けて
嬉しいです。
昨年末から
ずっと交感神経が優位な
生活。
生まれて初めて
のんびりした
お正月ではなかったですが
子どもたちが
親と遊んでくれなくなったので
お家時間を楽しむことができ
感謝していますm(_ _)m
私たちの
現在の生活は
ただでさえ
コロナで
緊張感のある生活を
余儀なくされています。
花粉症などの
アレルギーがなかった人は
マスクだけ取って見ても
ストレスだと思います。
マスク生活😷
感染予防も習慣になり
慣れてきたとはいえ
多くの方は
未来への不安があります。
給料が下がったり
職を失ったり
人が辞めて
人件費は削減できても
現場では
人手不足で
仕事が大変になり
悪循環という方も
いらっしゃるでしょう。
心労はあると
普段何ともない事柄であっても
ストレスを感じやすくなります。
大人も子どもも
コロナ前の生活よりも
ストレスを
かかえて生活していることは
間違いありません。
というわけで
リラックスする時間を
強制的に取ろうと
「自律神経を整える塗り絵」
を始めました。
私が持っているのは
こちらの2冊です。
楽天
Amazon
以前インスタにアップした塗り絵は
白以外の
24色の色鉛筆を使う事に
チャレンジしました👍
タイトル：春分
最近完成した塗り絵
タイトル：小寒
交感神経と副交感神経のバランスは
5：5です。
みなさんは
リラックスする時間
足りてますでしょうか？
yufla.iyasi@gmail.com