巣ごもりしている方へ「心を整えるおすすめの講座」 | 名古屋心のサポーター うつ病アドバイザー メンタルケアアドバイザー Yufula(ユフラ)

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【巣ごもりしている方へ「心を整えるおすすめの講座」】

外出を控えて
巣ごもりしている方が
多くなっているそうですね。
お家にいる時間が増えた方
何をしていますか?
情報収集
ネットサーフィンも
気になるところですが
普段できないこと
できなかったことができるチャンスでもあります。

私がおすすめしたいのは
「断捨離」
整理整頓ではなく
「断捨離」なんです。

物を減らすと
家事が楽になって
自分の時間が増えます。

家の中の
空気が変わります。
【気】が整い
変わるので
運気の【気】も
良い方へ変わります。

掃除もしやすい。
コロナやインフルエンザ
花粉症対策に
掃除も重要です。

空気中に漂っている花粉やウイルスは
床に落ちます。

物が沢山あると
物に埃が溜まってしまいます。

キッチンがスッキリしていると
作業がはかどります。

昨年断捨離して
本当に
良かったと思っています。

アメブロの有料講座で
カラーコーディネートが学べる
断捨離の講座
を開講しています。
断捨離という言葉は
特許の関係で使えないので
お片づけ講座です。

ファッションにカラーを取り入れたい方
洋服とバックや靴の
色の合わせ方
いつも身支度に時間がかかってしまう方
沢山持っているのに
いつもワンパターンになってしまう方
にもおすすめします。

カラーコーディネートを学んで
いらない洋服やバックが
浮き上がってきますので
簡単に
手放しができます。

クローゼットをお片づけすると
心も整います。

今の時間を
空いてる時間を
有効的に使いましょう!

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普段できないことをしよう





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