みなさんは何をしていますか？
仕事を休んで休養するのが一番ですが、それができない時は、何をしていますか？
体調不良をそのまま放置してしまうと病気になってしまうかもしれないですよね。
例えば、痛みではないけど、疲れやむくみ時点で対処しておくと病気の予防になります。
免疫力をアップしたり、冷えを取ることで体調が整っていきます。
自分で自分の体調管理ができることは強みになります。
家族のためにもなります。
東洋医学の知識を自分やご家族の健康のために学んで見ませんか。
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