欧米では立ち机で仕事する人が増えており、テーブルと椅子を撤去して立ちながら会議を行う企業もあるそうですよ。
オーストラリアでも、椅子をなくして立って勉強する小学校があり、座り続けないための対策が広がっています。
日本もネット社会になり、大人も子どもも座っている時間が長くなったと思います。
対策した方が良さそうですね。
⭐︎心と体のリフレッシュ方法⭐︎
動くことが肝心!
デスクワークの人は、ストレッチをしたり、飲み物を飲みに行ったり、休憩に行こう。
血流が良くなります。
レッドは血行促進
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耳リフレクソロジーDe血行促進
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