食欲を抑えることはできます
ダイエットのつぼだけでは効果がないとお伝えしている理由は、その方自身のメンタルに関わるからです。
禁煙もそうです。
本気でダイエットしたいという方には、アスリートの減量の仕方をアドバイスさせて頂いております。
健康的に減量ができます。
主に食事のアドバイスをします
フードプランニングの流れ事前アンケート
4枚簡単なアンケートを事前に提出していただきます(郵送料負担します)
生活習慣や問題点を把握するためです
•問題点 、お客さまが自覚していない問題点をアドバイス
•長期目標～短期目標を設定
(目標を設定することで意識付けを図ることができます)
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アセスメント(カウンセリング)
アンケートから得た情報でアセスメントシートを作成。
この紙から得られない情報をお聴きしてアウトプットに活かしていきます
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アウトプット
食事改善のアドバイス
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実行
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アウトカム
食事改善計画により得られた効果(結果)
↓↓↓↓ フイードバック
アセスメント(上記を繰り返す)
ジュニアアスリートフードマイスターの減量の仕方についてアドバイスさせて頂いております。
栄養士の資格は持っておりませんので、カロリー計算をしたダイエットメニューなどはアドバイスし兼ねますが、ご希望があれば、株式会社アスリートフードマイスターより栄養士をご紹介することはできるとのことでした。
予めご承知おき下さいませ
お申し込み、お問い合わせ、ご質問、ご不明な点もお気軽にお問い合わせ下さいませ。
📩yufla.iyasi@gmail.comまたはこのブログのメッセージへ
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アスリートフードマイスターの資格に関しては、株式会社アスリートフードマイスターで検索下さい