みんな、繋がっているので
気を抜いて
無意識でいると
自然と相手とつながっている
ようで
知らず知らずのうちに
気持ちや思考が同調して同化している
その、性質をしっかりと
頭に置いて
人に逢い
話すように
心がける
一人になると
あの時、なぜ？
不安な感情に襲われて
嫌な気分になったのか？
解らない時が、よくあります
自分の、意思と
相手の意思を
繋げすぎて
どちらの感情か分からなくなるようで
自分の意思を
しっかり保って
気を抜かない
↑
しばらく癖付けしてみます
何も不安は、ないのに
不安に巻き込まれのみこまれてしまうと
湧いた不安が渦巻いて
大きく広がって
思考に残り続ける。
自分自身の安心の意思を
バレることなく
保ち続ける。
自分の意思を優先して
保ち続ける。
↑
しばらく、意識的に心がけて習慣付けます。