雨〜(￣O￣;)朝から雨、、(¬_¬)体重👉58.2kg体脂肪👉14.7%朝👉豆乳コーヒー、野菜トースト昼👉胸肉サラダ＆りんご、赤出汁夜👉はまちサラダ、ガリガリ君ジムにてストレッチ、筋トレ、RUN5kmそれでは皆さん良い１日をお過ごし下さい‼️
