こんにちは。
手紙を書いておくりたくなる 想いを伝えるメッセージカード屋さんAtelier Yufu Petit bonheur（アトリエゆふプチボヌール）♡Yufuです
今日はゼンタングルのこと…スタンプやペーパークラフトではありませんが、手描きやメンタルヘルス、癒しに興味がある方はよかったら見てみてくださいね。
ブログの最後に私が描いている様子（一部高速再生で編集しています）があるのでそちらも見てもらえると嬉しいです
毎年５月に開催されているZentangle のイベントBijou's Be Well Series 2024に参加しています。このイベントはYouTubeやニュースレターで公開されているので誰でも無料で参加することができます。
5月10日からはじまりましたが少し遅れて参加しはじめました
＊zentangle本部のYouTube動画➡Bijou's Be Well Series 2024 - Day 1
本部の動画を参考にしてもよし、自由に描くもよし
Day１は「Doodah」というタングルを描きました
Zentangleではうまく描こうとしなくてもいいし、自分のために描いている、描く時間を楽しむことができます。そしてSNSなどで公開するかどうがも自由です♡
一筆一筆に集中して没頭して、終わった後はリラックス＆リフレッシュできています。
またゼンタングルは絵が描けなくてもよくて「icso」という文字が書ける人であれば誰でもできるというのも、描く際に励みになるところでもあります
＊zentangle本部のYouTube動画➡Bijou's Be Well Series 2024 - Day 2
Day２Tangle:INDYRELLA
描くペンや紙（タイル）もみんな自由♡
自由では困る！という場合はゼンタングル本部の動画にあるものを真似して描くというのもすごくいいと思う♡本当に何も考えずリラックスできるんです。
＊zentangle本部のYouTube動画➡Bijou's Be Well Series 2024 - Day 3
Day3Tangle:HURRY
通常Zentangle本部のYouTubeは、英語で発信されていますが、今回の企画ではリード（お話は無し）でペンや紙の音だけなので、英語がわからない私でも字幕も関係ないのでスムーズに見ることができます
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5月はアメリカではメンタルヘルス啓発月間とのことで…Zentangle本部のニュースレターにはこのように↓書かれていました
<中略>
私たちは 1 日 1 枚の 3Z タイルの 1 つのもつれを掘り下げる 21 日間のチャレンジに乗り出します。毎日 15 ～ 20 分の時間を見つけて、私たち、Bijou、そしてゼンタングル コミュニティと一緒にペンを使って心を癒してみませんか。
＊ニュースレターはこちらから登録できます
去年は初参加で小さな正方形のタイル（紙）に描いていきました。今年は３Ｚタイルという三角形のタイルに描いていくそうです。（とはいえこれもみんな自由だそうです）
よかったら私が描いている様子みてみてくださいね。3分前後、もしくは10分以内ににまとめています
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