休職してから３ヶ月ほど経ちます。
うつ病の原因であった職場から離れてリラックスできていますが、
その一方で私生活での「悩み」もあります。
一年ほどお付き合いしている恋人がいます。
彼女にはもちろん鬱病のことは伝えてますが、
あることに気がつきました。
それは、彼女との言い合いやトラブルがある度にうつ状態がひどくなっていることです。
時に気持ちのすれ違いがあり言い合いをすることもあります。
お互い傷つけ合うこともあります。
そのあと、自分のネガティブな部分を知り、自己嫌悪に陥ってしまいます。
そして、その度にうつ状態がひどくなるのを感じます。
恋人との言い合いがうつの原因の一つだとは言いたくありません。
それを通して、お互いの本音が知れて理解が深まることは素敵なことだと感じています。
しかし、人と言い合いをすることが苦手な自分にとってしんどいことです。
休職期間ではありますが、私生活において、うつの原因を取り除くことはとても難しいと感じています。
人生山あり谷ありですが、ゆっくり頑張ります。
読んでいただきありがとうございました！