口角炎が落ち着いて、食べれるようになり、好きなものを好きなだけ食べております。これを幸せと呼びます。
ですがね、食べ終わりがわからなくなって、結構な量を食べたようで朝に食べたものが、今（22：13）も胃の付近にいらっしゃいます。
なので明日からしばらく朝食と夕食を酵素ドリンクに置き換えます。
なぜなら、『朝食を酵素に置き換えて、２か月後に２キロ体重が落ちましたよ♪』というご機嫌メールをお客様（40代）より頂戴したからです♪昼食、夕食は普通の量を食べて、デザートも頂いていたそうですよ。
すごいですよね。
メリハリは大事ですね！
飲む筋トレ！飲む脂肪燃焼！のセルナージュコンクも一緒に摂取すると汗をかいて、セルライト改善もできて、代謝がアップするので
これから寒くなる時期は、ビオファスとセルナージュコンク＋ストレッチ＋運動ですよ～！
（あと、笑いも入れると免疫力もかなりアップします、たくさん笑ってくださいねん）
人の腸内細菌は一人一人違うから、ヨーグルトも合う、合わないがあります。
一週間から二週間食べ続けるとわかるらしいので、試してみてくださいね。
酵素ドリンクビオファスを飲み続けているお客様みなさまが健康意識を高く持っているかと
飲み続けていく毎に意識が高くなって、結果変わったというお声を頂戴します。
毎月お会いするので、私が拝見していて気が付くことは
●お肌の艶が良くなった
●お肌（全身、お顔）の水分量が上がった
●風邪をひいた、などの不調がなくなった
●便秘の改善
●しっかり食べていても体重は増えない、むしろ減っている
●健康と美容に関する意識レベルが上がったので、さらに美しくなられている（心も身体も）
これらは、1年弱、毎日摂取されている結果です。
目に見えて変化されるのがわかるので、体の外をケアすることも大事だけど、内側から改善すると輝きが違う気がします。
お薬ではないので、翌日改善されるってことはないので、コツコツと積み上げた結果ですよね。
マッサージも矯正もそう、コツコツ積み重ねて改善していくしかない。
そうだ、思い出しました。
人から放たれるオーラ、雰囲気、醸し出される気・・・みたいなものも、自然とにじみ出てきますよね。
はい、今から出しますよ～と言って、簡単にすぐに出せるものじゃないから、なんか神秘的ではあるけれど、
これもその人の中にある意識とか心の持ちようが内側から出てきているんだなって。
最近、朝のウォーキング中に、（多分）誰もが知っている有名な俳優さんとすれ違って挨拶したのですが、
淀みがないオーラと、きれいな瞳を見て、秒で倒れました（心の中で）。
舞台中で集中されていたのかもしれませんが、生きている世界が違うなって感じました。
※当たり前です 笑
“積み重ねる”という意味では、身体も意識も同じ。
身体にとって、必要なものを入れて、不必要なものを出す習慣をコツコツと積み重ねていくことと、
心のなかで、起こるすべての事象を自分にとってすべて善い方向に捉えること、自分を大切にする生き方を意識することコツコツと積み重ねていくこと。
あと、人間関係も同じ。
コツコツと関係性を積み重ねていくことで理解しあえる。
そういう意識ってものすごく大事で、それが見えないからと思っているけど（もしくは隠せている）、実際はにじみでていますからね。
今現在、みなさんが何不自由なく心身が健康であるということは、それができているから大丈夫！
自分の身体と心は替えがきかない、一生付き合っていくものですから大事に大事に積み重ねていきましょ。
私もそうします(^_-)-☆
まとめ
身体も心も毎日の意識で変わる、
今のあなたの健康状態は、過去のあなたの意識や摂り入れたものが創り出した結果に過ぎない。
それは瞬時に変わるものではなく、積み重ねていくことでしか変えられない。
ただいま～、博多。
博多駅はChristmas marketが開催されているから、密・密・密・密でした。
でも、この煌めきってこの時期だけしか味わえないし、綺麗なものを見ると心も踊ってくれるから好き。
食べて帰ろうかなって考えたけど、あまりの人の多さに危険を感じて写真撮ってすぐ帰宅。
皆様も感染対策をされながら、身体は冷やさないようにされてくださいね。
素敵な週末をお過ごしください★
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オーナーセラピスト
江頭祐子
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