肩の力を抜く〜前編〜
いつも読んでいただきありがとうございます先日、前々から行きたいと思っていた沖縄そばのお店に行ってきました( ＾∀＾)浦添市伊祖にある『茉家(まつや)』さん以前サンスーシーさんとのコラボでいただいた事はあったのですがお店に行くのは初めて！とりあえずお出汁でびっくりします！！一気に僕の沖縄そばのお店トップ３にランクインしました。寒い日は特に温かくて美味しいお出汁に癒されます！沖縄も北風が強く冷え込んでいます。サーファーには嬉しい北うねりも入って来ている様ですこう寒いと身体も固まっちゃいますよね？？で、本題自分の好きなことを出来なくてストレスを溜めてしまっていませんか？？例えば同僚や上司とのランチママ友とのランチ会行ったお店で本当は食べたいものがあるのに｢頼んだら時間かかりそう｣｢食べたら太っちゃいそうだから｣こんな理由で周りに合わせて本当に食べたいものではないものを選んだりしてないですか？？よくも悪くも日本という国は周りに気を遣えるお国柄。本当に好きなものを選ばずに我慢した本当にやりたいことをやらずに抑えてる周りに合わせるために、自分の心に嘘をついているこの積み重ねって健康や美にも影響を与えるかも。。。ストレスがかかると人の呼吸は浅くなって、体の隅々まで血流が行きにくくなり体は縮こまってしまいます。まして今の寒い季節ただでさえ寒さで体は縮こまっています。呼吸が浅くなって血流が滞るという事は自律神経のバランスが崩れて免疫力も落ちている状態インフルエンザのウイルスをもらったら一発で数日寝込むことに・・・僕はここ数ヶ月一緒に仕事をして来た先輩と上手く行かなくなり離れる事になりました何故こんなに嫌われて、周りに文句を言って回られているのか訳が分からず・・そんな時にアドバイスを頂いたんです「その人は、あなたが今の環境に行くために導いてくれた、今のこのご縁をくれた人なんやね。あなたが感謝に変えて行ったらいいんだよ」それを言われて感謝に変えないと！感謝に変えないと！と一生懸命やってたんです。でも、周りに言われていたこととか、今までの経緯とかを思うたび腑に落ちず、モヤモヤして、感謝どころか怒りの感情まで浮かんでくる始末（笑）そんなある時家で洗濯物を片付けているフとした一瞬「あ〜、いろんな人に出会えて、今こんな状況にいる事が出来てるのってあの時、先輩の付き人みたいにやってたからなんだな〜・・・そう思ったら感謝やな〜」って言っている自分がいました。そこからどうなったかは後編で♪♪最後まで読んでいただきありがとうございます
