こんにちは♬
梅雨明けの沖縄です
これから暑さ満開の季節が来ます
沖縄は年中、比較的暖かいこともあり
冬でも店舗では冷房がきいています
そして、冬でも冷たいものが大好きな方が多いです。。。
夏はフラペチーノ率が劇上がり(笑)
まぁ、今は本土の夏の方が沖縄より暑いことがほとんどなので
これは沖縄に限ったことでもないですね
うちは氷無し派
こんなに年中冷たいものとって
エアコンの下に晒されてしまう環境にいるためか
沖縄の人の７割が内臓冷えを抱えているというデータもあるそうです
・冷え性治したい
・生理痛はひどくて辛い
・子供がすぐ熱を出して病院ばかり行っている
・肩こりと偏頭痛治したい
・夏までに痩せたい！！
・くびれ作るぞ！
みんな自分の体質を変えたくて、悩みを解決したくて
ダイエットを開始したり
食事制限したり、フィットネスに通ったり
ファスティングしたり。。。
ストレスを感じながらやっている人も見かけます
実際僕のカウンセリングにも多くいらっしゃいます
僕の体質改善コーチングには
ストレスレスで体質を変えるメソッド
を取り入れてアドバイスさせて頂いてます。
目標に向けて一緒に進む
しかもストレスを掛けず
そのために専用のカウンセリングシートを
クライアントさんと一緒に作成するところから始めます♬
何かを我慢したり
何かを頑張ってやったり
これも大切だとは思うんだけど
それでストレスを大きく感じてしまっては
余計体質改善から遠のく
と僕は思います！！
『体質改善は
ストレスレス』で
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！！