今日は、いいお天気！！
土曜のいいお天気は、久しぶりですね♪
染井吉野が終わっても
いろんなお花が咲いていますね♪
三宿神社の前の緑道は、
花盛り♪
藤も咲いていますが、
八重桜もキレイ♪
気分も上がります♪
あえて駅から遠いのも
こういう時間があっていいものです♪
また、
ラフター前にお掃除して、
身も心もスッキリしてから、
笑いヨガスタート！
全身を緩ませることを意識して、
カウントダウン体操
首回し
肩回し
上半身の疲れを地面にリリース！
それから、笑い始めました♪
ですので、笑って体温が上がるのも
良く感じられました♪
いいですねぇ～( ´ ▽ ` )ﾉ
今回のランチは、
三茶のカフェフロムアース
オハナさんです♪
体に良い素材のお食事もいただいて、
あ～( ´ ▽ ` )ﾉ幸せ！！
でも、なんでこんなに在来種の
古来米でモチモチなの！！
不思議だわ！！
ありがとうございました！
次回は、5/16です！
どこでランチしましょう～( ´ ▽ ` )ﾉ
