気付いたんです。
私、2択しか持っていなかったと。
物や服もモノトーン・ボーダー好きな私です。
皆さんはどうですか？
こんにちは！
彩り食ライフの
江戸ゆうこです。
もともと完璧主義な私。
ゼロ・１００思考で苦しめていた
自分の事は
かなり前から知っていた事。
でも、この2択、
ゼロか１００かは
いろんな場面で現われていたと
気づいたんです。
好きか嫌いか、
休むか休まないか
正しいか正しくないか
白か黒か
良いか悪いか
全部に対して
こう言う選択肢しか持てていなかったなと。
やっと気づいたんです。
好きでも嫌いでもない
休まないけど遅刻して行く
正しいけど嫌い
白黒じゃなくてグレー
良くも悪くもなくて普通。
こんな選択肢があるから
楽しいんじゃないかと。
こんな選択肢が
あっていいんだと。
そう思えたら、
もっと自分の思いに
しっかり気付いてあげることが
自分の中の”正しい選択”
なのかなと。
もっと自分の気持ちに敏感に、
もっと自分の心地よさはどこ？に
気付いてあげると
毎日はもっとらくになるかも
知れません＾＾
料理を
頑張るか頑張らないかじゃなくて
料理を頑張りたい日は頑張って、
頑張りたくない日はラクに出来るやり方を
覚えておいて
出来るからやる
じゃなくて、
出来るけどやらないで
もっと楽する選択が出来たり、
やりたいなーと思ったら
思いっきりやれる環境を整えて置いたり。
いつも”正しいが正しい”にしないで、
いつも自分の心地良いを基準における
選択肢を持っていて。
もっと毎日を自分色に
彩り付けて整えて＾＾
今日も良い一日に
しましょうね！！
深呼吸して、
両腕を大きく回して！
午後も楽しみましょう＾＾
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