夜ご飯ともち麦ご飯

なんやかんや言って
また１ヶ月もブログをサボってしまったアセアセ

最近は糠漬けをはじめて、
コツコツ野菜を漬けています。

地味め夜ご飯

茄子の味噌グラタン
小松菜と揚げの煮浸し
酢豚(金の〜シリーズ)
糠漬け
モズク




そしてご飯は、

相変わらずもち麦ご飯を

食べ続けている。


食べたものから余分なコレステロールを

からめとって排出してくれるらしい。


白米１合にもち麦100g

小分けして冷凍庫へ。


では皆様

よい夢を😴