ありのまんま ご飯記録
毎日のご飯のありのままの記録2022年夏から体力増強中!2024年、本腰入れてコレステロール値を下げるぞ!
今日の朝ご飯
プレーンオムレツ
ハム
サラダ
オーバーナイトオーツ+低脂肪乳
バナナ
加工肉はなるべく食べないようにしていますが
たまにはいっか
シンプルなハムです。