オーバーナイトオーツで朝ごはん

朝ごはん

オートミールは豆乳に浸して一晩。

バナナをトッピング

ブロッコリーとササミのサラダ

プレーンオムレツ

サラダのドレッシングは

私は、

バルサミコ酢＋塩麹＋オリーブオイル

トムはマヨネーズ(大好き)