みなさま！
引き続きblog更新します😁
昨日も安定の寒さが続きました😁💦
なので、午前中は機材の点検のための発送をして、昼から動き出しました✨
機材のことはまた後程書きますね😊👍
では、本日のトレーニングです！
1*16*'17
PSQ 90㎏*10reps-7reps-5reps
WSQ 60㎏*15reps-3sets
RDL 90㎏*10reps-3sets
リバースランジ(RL)10㎏*20-3sets
懸垂(Pull up)15*3sets
以上です！
昨日から重さをさらに増やしましたが、まだまだ体がついていきませんでした💦
とくにPSQはもっとしっかりしていかないといけませんね😊💦
もう少し上がるかと思っていましたが、まだまだ習熟度が足りません(´д｀|||)
しかし、去年よりは上がっているので、これからも続けていきます😊✨
さて、冒頭に書いた機材についてです😊
僕はバイクのホイールは一応練習用とレース用で分けています✨
昨日はレース用のホイールを点検にだしました！
僕がレース用に使っているのは…
こいつです！GOKISO 50Tu！👍
ここ最近商品の露出も増えてきていて、知名度も上がってきていますよね！😊
ハブの回転については、市販のものでは最上位ランクではないでしょうか？😊
僕がレース用にホイールを買うと相談したとあるプロトライアスリートからのごり押しで購入を決めました✨
そのプロトライアスリートの紹介は後程😊
僕はこのホイールの点検を年に１回この時期に行っています😉送料もろもろ合わせると1万円近くかかりますが、最高の状態で長く使うためにはメンテナンスで1万円は安いと感じております😊
まるで戦闘機のエンジンのように、高速回転させると、ヒューーーーーンと高い音とともに、回転が全く止まりません😁
実際レースやレース前の練習では、止まるのかな？と言うくらい進みました😁✨しかし、ブレーキも専用のものがついており、制動もしっかり効き、とても安心しております😁👍
5年でカンパやロバールやデュラを買い換えるのなら、GOKISOをメンテナンスして20年使ってやろうという魂胆です😂
実際ハブの保証は驚異の10年間！すごいですよね！自信の現れだと感じています😉
乗り味などのインプレッションはまた別の機会に😂👍
ここからGOKISOを紹介してくれたプロトライアスリートの紹介です😊
プロトライアスロンチームバレッツ所属の桶谷佑輝選手です！
公式ホームページ
https://www.tri-oketani.com
彼とは中学生のときからの水泳仲間で、トライアスロンを始めるきっかけになったプロトライアスリートです！
ロードバイクを買うのをきっかけに、トライアスロンしてみない？と声をかけられ、今ではトライアスロンの虜となってしまっております😂
彼の所属するバレッツでは、GOKISOから機材供給を受けており、彼の超オススメと言うことで購入に踏み切りました😉✨
たまに地元に帰ってきたときや、一緒のレースに出るときなど、年に数回は会っております😂
先日も一緒に雑談しながらジョギングしました😉
東京オリンピックを目指しているので、出場できると信じ、心から応援しています😉
みなさまもよろしければ、blog等を通して応援してください😉✨
トレーニングネタはとても参考になることが書いてあります😉特にスイムはトライアスリートでは日本トップクラスですので、要チェックですよ！(ノ´∀｀*)
さてさて、ながくなりましたが、本日もしっかりトレーニングしていきましょう😂
では、1月17日という１日がみなさまにとって素晴らしい１日であらんことを！
blogランキング参加しております！今日は晴れております！寒いなんて言ってないでランニングへ行け！の気合い注入ワンクリックよろしくお願いいたします😂
引き続きblog更新します😁
昨日も安定の寒さが続きました😁💦
なので、午前中は機材の点検のための発送をして、昼から動き出しました✨
機材のことはまた後程書きますね😊👍
では、本日のトレーニングです！
1*16*'17
PSQ 90㎏*10reps-7reps-5reps
WSQ 60㎏*15reps-3sets
RDL 90㎏*10reps-3sets
リバースランジ(RL)10㎏*20-3sets
懸垂(Pull up)15*3sets
以上です！
昨日から重さをさらに増やしましたが、まだまだ体がついていきませんでした💦
とくにPSQはもっとしっかりしていかないといけませんね😊💦
もう少し上がるかと思っていましたが、まだまだ習熟度が足りません(´д｀|||)
しかし、去年よりは上がっているので、これからも続けていきます😊✨
さて、冒頭に書いた機材についてです😊
僕はバイクのホイールは一応練習用とレース用で分けています✨
昨日はレース用のホイールを点検にだしました！
僕がレース用に使っているのは…
こいつです！GOKISO 50Tu！👍
ここ最近商品の露出も増えてきていて、知名度も上がってきていますよね！😊
ハブの回転については、市販のものでは最上位ランクではないでしょうか？😊
僕がレース用にホイールを買うと相談したとあるプロトライアスリートからのごり押しで購入を決めました✨
そのプロトライアスリートの紹介は後程😊
僕はこのホイールの点検を年に１回この時期に行っています😉送料もろもろ合わせると1万円近くかかりますが、最高の状態で長く使うためにはメンテナンスで1万円は安いと感じております😊
まるで戦闘機のエンジンのように、高速回転させると、ヒューーーーーンと高い音とともに、回転が全く止まりません😁
実際レースやレース前の練習では、止まるのかな？と言うくらい進みました😁✨しかし、ブレーキも専用のものがついており、制動もしっかり効き、とても安心しております😁👍
5年でカンパやロバールやデュラを買い換えるのなら、GOKISOをメンテナンスして20年使ってやろうという魂胆です😂
実際ハブの保証は驚異の10年間！すごいですよね！自信の現れだと感じています😉
乗り味などのインプレッションはまた別の機会に😂👍
ここからGOKISOを紹介してくれたプロトライアスリートの紹介です😊
プロトライアスロンチームバレッツ所属の桶谷佑輝選手です！
公式ホームページ
https://www.tri-oketani.com
彼とは中学生のときからの水泳仲間で、トライアスロンを始めるきっかけになったプロトライアスリートです！
ロードバイクを買うのをきっかけに、トライアスロンしてみない？と声をかけられ、今ではトライアスロンの虜となってしまっております😂
彼の所属するバレッツでは、GOKISOから機材供給を受けており、彼の超オススメと言うことで購入に踏み切りました😉✨
たまに地元に帰ってきたときや、一緒のレースに出るときなど、年に数回は会っております😂
先日も一緒に雑談しながらジョギングしました😉
東京オリンピックを目指しているので、出場できると信じ、心から応援しています😉
みなさまもよろしければ、blog等を通して応援してください😉✨
トレーニングネタはとても参考になることが書いてあります😉特にスイムはトライアスリートでは日本トップクラスですので、要チェックですよ！(ノ´∀｀*)
さてさて、ながくなりましたが、本日もしっかりトレーニングしていきましょう😂
では、1月17日という１日がみなさまにとって素晴らしい１日であらんことを！
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