ゆだねのれんしゅう（１）

スピの感覚のままに

「ゆだねのれんしゅう」方法を御伝えしています

ゆだねのれんしゅう（１）

例）コーヒーショップや喫茶店、レストランなどで

店舗スタッフの方に

「オススメはありますか？」

・・・と、

メニューを、ゆだねて、オーダーしてみる。

その結果、ゆだねて良かった、悪かった、ではなく

ゆだねる感覚を自分自身で感じてみる

ゆだねるコトを心身に慣らす・・・そんな感じです✨