こんにちは！
発達障害児のママ専門メンタルコーチの
伊藤真理子です。
少しずつ、満たしていく
子どものことで、やることはたくさんあるけれど
「自分は幸せだ」と思って親が暮らせることが
一番大事なのではないかと思うのです。
私の行うサポートは
「外側の状況に関わらず、今、
やせ我慢とか、現実を見ないふりとかでもなくて
自分を理解して、受け止めて
本当の意味での、自分が自分の面倒をみていくということ。
自分の人生に深い安心と信頼感を感じながら生きていくこと。
そして、いつも誰かに答えをきくのではなく
自分の内側の声を聴き分けて
自分で答えがだせて
自分の選択に迷いがなくなること。
まずは、自分自身が、そんな生き方をしていきたいと
改めて思いました。
そうなるための初めの一歩は、無料でお伝えしています↓↓↓
↑ご登録はこちからから↑
私がゆるまるママの会お知らせ
内側はゆるまるのコーチングや講座、メルマガで
外側は自分の行動で、新しいチャレンジをしていく
この内側と外側のサイクルが、人生をクリエイトしていきます。
子どものことで大忙しな
発達障害児のママだからこそ
ぜひとも、同じくらい、自分のことにかかりきりになって
内側をパンパンに満たしてほしいんです。
没頭するときは、自分を表現しているときは
今に集中して
頭の中は空っぽ。
この時間をたくさん作ってほしいんです。
もう一つのゆるまる手段である
「作業のチカラ」を使ってみてください。
作業療法士なので、
（実際、色々な方からお声かけ頂き
来た話は全採用のシステムを取っているので
怖いけれど流れに乗っております。）
「嫌い」と思ったのはNOですが
「怖い」と思ったものはGOです。
「怖い～」と思ったことこそぜひ、やってみてくださいね☆
皆さまのご参加お待ちしております。
わたしがゆるまるママの会 アロマ編
～自分を肯定しくれる味方の声を聴こう～
＆アロマの会
【日時】6月28日（金）10:30‐12:00
【参加費】2000円
今回は、ヨガインストラクターでアロマセラピストのSatomi
コラボレーション企画です！
さいたま市の子育てサロンeaseさんでワークショップを行いま
ゆるまる講座の内容は…
ついつい、自分のことを責めてしまうことや
ネガティブに捉えてしまうこと
ありませんか？
自分の中で、自分を責める声や不安を煽ってくる声が聴こえると
体も緊張しますよね。
相手や子どものことも、責めがちになってしまいます。
逆に、「自分の味方になってくれる声」が
どんな時でも聴こえてきたらどうでしょうか？
今回は、そのコツをお伝えしたいと思います。
そして、内側と外側、両方のアプローチが大切！！
アロマの専門家による
アロマの力で心身ともにゆるまりましょう♪
一度、施術を受けたのですが、
とっても気持ちよかったんですよね～♪
嗅神経は12個ある脳神経の中でも1番目！
痛みよりも早く脳に届くんですよ
Satomiさんのワークショップで頂いたアロマオイルを、
娘がバス酔いしたときなど
クンクンしてもらって「ちょっと和らいだ～」
と親子でほっこりしています。
さいたま市見沼区にお邪魔します＾＾
お申込フォームが出来次第、お知らせします♪
詳細が気になる方は、ぜひお問い合わせください♪
最後までお読みいただきありがとうございました！
伊藤真理子