こころもからだもゆるっと〇マル
はじめまして。
ゆるまるメンタルコーチ
伊藤真理子です。
数あるブログの中から、
こちらにたどり着き
今、この文章を
ご覧いただきまして
ありがとうございます
こころもからだも
ゆるまって
自分自身に〇マルをつけながら
与え受け取る人生へ。
ゆるまるコーチング
子どもを見てイライラするときは
「私と似てるから
イライラするんだ。」
ここまでは掘り下げられる。
その先。
どんなところと似ているの？
自分が嫌な自分と似ているから
怒られた時の反応
咄嗟に臨機応変な
行動ができない
すぐに部屋が散らかる
行動パターン
などなど
自分が嫌な自分として
排除しているうちは
子どもが鏡となって
いくらでも見せてくれる。
自分で自分を統合しないうちは
永遠に、
子どもが出してくれて
イライラするまま。
そんなことない！
あの子がだらしないだけ
と、人のせいにするか
そこにいることが飽きて
もう、次に行きたいのか
次に行きたい人は
これは私にもあるな〜
まさしく、私の一部です
と、善悪つけずに
認めてしまうだけ。
そしたら
あら不思議
気になっていた
子どもの反応が
気にならなくなる✨
次に行きたいひとは
やってみてね❤️
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お読みいただきありがとうございます。
ゆるまるな一日をお過ごしください
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