掲示板 
エキナセアティンクチャー作り方はこちらから
メンバー登録公式LINE「SHANTi yoga」
毎月のレッスン日程が一斉配信されます
OPEN時間 7:00〜20:00
レッスン空き状況パーソナルレッスン空き枠
・10/12(金)11:30枠
・11/30(金)11:30枠
3連休初日の昨日は、セルフメンテ
股関節の回転や、坐骨の意識…
深い学び時間でした
そして、昨日のヨガで股関節が動きすぎる今日
先週に引き続き、旧東海道ウォークへ
京急蒲田からスタート
川崎駅のビル群が見えてきた
ここ、絶対立ち寄って〜
無料のうえに、
昔の川崎宿の風景が再現されています。
八丁畷。松尾芭蕉の碑。
お、だんだん近づいてきた
市場村一里塚。
鶴見川を渡り、
いつもの風景が広がってきました。
あら、いつもコレ見てる
ランチは兄さんも合流！
前回までの2回ランチがたまたま餃子でね🥟
なんか恒例化する？ということになり、
満州園
蒲田〜鶴見(7.1km)