9月レッスン日程







❶9月パーソナルレッスン

カレンダーより空き枠数字をお選びください♪

1・2・3・8のみ🈳

初回は骨格診断

60分：¥5,000



❷産後ボディメイクパーソナルヨガ

9/10(木)10:00〜のみ🈳

ベビー連れOk

60分：¥5,000



❸9/25(金)耳つぼジュエル

CocoCafe   📍横浜市鶴見区東寺尾中台16-15

9/25



❹9月SHANTiオンラインヨガ部(8/31〆切)
(サブスク ¥1850・単月 ¥2000)





❤︎9月レッスン希望届❤︎


❶9月パーソナルレッスン

❸9/10(木)産後ボディメイクパーソナルヨガ

❷9/25(金)耳つぼジュエル【上記サイトより】

❹9月SHANTiオンラインヨガ部


9月・平日限定！産後ボディーメイクヨガ



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産後の骨盤調整 ＋ インナー強化で
産休中にボディーメイク🧘‍♀️
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パーソナルレッスンなので
泣いても
おむつ替えも
授乳もOK🆗
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ホルモンが潤沢で 骨盤周りが柔軟なうちに
骨盤の歪み・開き・ぐらつきを整え
体幹や重心バランス、姿勢の改善を目指します♪
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緩んだ骨盤底筋も引き締め
産後尿もれや腰痛を予防していきましょう🎀
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👩産後一年以内のママ対象
【ベビーちゃん連れOK👶】
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🗓️平日限定
8月は満席のため、9月日程でご案内
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📍おうちスタジオ
鶴見区鶴見中央2丁目
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👛1レッスン(60分)…¥5,000
【2回目以降ご参加の場合…¥4,500】
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ご予約はこちらから🔻🔻🔻
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6月レッスン日程

6月は
グループレッスンがございません🙏🏻
パーソナルレッスンのみとなります。


❶6月パーソナルレッスン

満席となりました🈵

ありがとうございます！


❷6/26(金)15:00〜　

CocoCafe   📍横浜市鶴見区東寺尾中台16-15

耳つぼジュエル👂🏻💎

6月耳つぼ


❸6月SHANTiオンラインヨガ部(5/31〆切)
(サブスク ¥1850・単月 ¥2000)




❤︎6月レッスン希望届❤︎


❶ 6月パーソナルレッスン【カレンダーより日程を】

❷6/26(金)耳つぼジュエル【上記のサイトより】

❸6月SHANTiオンラインヨガ部(5/31〆切)



5月【耳介療法】耳つぼジュエル

これまでの経絡の経験を活かし、

耳介施術【耳つぼジュエル】をスタートいたします▶️


怪我や痛みでヨガができない時、

またヨガと合わせて相乗効果を図りたい時、

体調不良から抜け出したい時に…

耳介つぼのチカラをお楽しみください👂🏻






🔸5/29(金)

❶15:00-15:30🈵

❷15:45-16:15

❸16:30-17:00

❹18:00-18:30🈵

❺18:45-19:15🈵

❻19:30-20:00🈵

ご希望の時間帯をお知らせください♪




🔸Cococafe

📍鶴見区東寺尾中台16-15



🔸両耳つぼシール16枚まで

¥3,000➕ワンドリンクオーダー



🔸ご予約サイト




✅自律神経失調

✅腰痛

✅耳鳴り・めまい

✅頭痛

✅更年期不調

✅生理痛・女性ホルモン

✅免疫力持ち上げ

✅リフトアップ

✅不眠

✅ダイエット

自律神経調整や季節ごとのつぼ・更年期による不調や

今現在の自分の弱っている箇所を知る時間に…










いよいよ5/8(金)おうちスタジオOpen！


いよいよ、オープンが近づいてきました〜🏠

おうちスタジオ、リニューアルオープン‼️
コロナ禍になってクローズしたので何年ぶりだ？


今回は、
ヨガとティラピスのいいとこ取りができるよう
マシーンを導入






その方のご希望に合わせたプログラムを

ご提供させて頂きます。


ヨガの解剖学から導いた痛みの改善や

歪み・バランス調整

自律神経の乱れや更年期対策など

幅広く対応いたします。


現在、5月まで全枠満席🈵となっておりますので

6月の募集をお待ちくださると幸いです🤲🏻

(5/6あたりに募集開始)