痩せるどー!組み合わせダイエット2日目の朝ごはん昨日の残りの野菜入り水餃子目玉焼きご飯ヨーグルト➕イチヂク煮ひじきのふりかけバランス良く食べることが代謝を上げるということで、組み合わせ気にしてみました食べる順番ダイエットも、並行してやっております野菜から食べるってやつね後は良く噛む!ゆっくり食べるゆっくり食べると満腹感出てくるから、不思議忙しかったりすると、早食いになっちゃいがちだけども…夜ご飯どうしよーかなーまだ手付かずですさぁ、気合い入れて動きだすべかな!