みなさん、こんにちは！
今日はモチベーションを保つには？を考えてみた！というタイトルで書いてみたいと思います
突然ですが私は今年の４月から英語学習に力を入れています！
もう何度もきたこの波なのですが今まででは一番続いているかな・・・
毎度のことですが何で勉強すればいいか、
いつ勉強するのかを散々リサーチしてから始めてみましたよ
でもね、やっぱり何度も来るモチベ下がりモードタイム。
意気込んで今度こそ絶対やってやる！！！
って思っても絶対くるんだよね。私だけじゃないはず。。
こんな時みなさんどうしてますか？
やめちゃう？何か素敵な方法をご存じでしたら教えてください～！！！
今回私がこのモチベーションの火を絶やさないためにどうしたらいいのか。
今のところ見つけたやり方をシェアーしたいと思います❤
その方法とは、
自分を飽きさせないための努力をする！
その努力を一生懸命やること❤
つづければ絶対出来ちゃうのは分かるので、
もうそこだけ！と確信しています。
なのでそこに力を入れてまた頑張っていこうと思っています。
実際私の場合を例に挙げてみたいと思います❤
私の場合はオンラインで英会話のレッスンを週２回受けています。
そして、
モチベーションが下がる原因は
・宿題をやりたくない
・宿題が難しい
・上達が感じられない
・このままずっとやり続けないと話せるようにならないのかな。。。と落ち込む
・他人との比較
などなど 沢山でてきます。
宿題については私の場合は毎回約１時間かかるくらいの、自分にあったレベルの宿題を出してもらっています。
特に私の場合はこの宿題をやることがモチベーションが下がると億劫になり、
授業を受けたくなくなってしまう。
実際授業が始まってしまえば楽しいので、授業を受けたくないとならないために、
モチベーションが下がった時には先生に宿題の内容をこうしたいと提案しています。
ではどんなお願いをしているかというと、
本日リアルタイムで先生にお願いした方法は、
「私の好きな動画を見て翻訳したい」
「好きな本の一部を翻訳してみたい」など
特に最近は以下の２点から勉強のモチベーションを保つ方法を考えています！
・英語を勉強しているのですが、
英語はあくまで手段なので英語を使って何をしたいのかということを考える
・自分の実力を分析して難しすぎず簡単すぎずの課題内容をトライ＆エラーしていく
そして今モチベーションが下がっていることを先生に相談する！！
↑↑
これめっちゃ大事かも！
書いていて気が付きました！
勝手にモチベーション下げて辞めちゃうより先生に相談する。
相談すると先生がどうしたらいいか一緒に考えてくれますよね。
そうすると私たちって、またがんばろうっていう気持ちになったりするものです。
このモチベーションの保ち方って仕事にも使えると思っています。
昨日ご相談いただいたお悩みが、仕事のモチベーションが続かないという内容でした。
わくわくして始めた仕事なのにすぐにモチベーションが下がり、締め切りのある仕事はいつもギリギリ。
モチベーションが続かなくて締め切りギリギリになってしまうことがイヤという内容。
めちゃくちゃ分かります！！
ほんとそれ！
まず仮説を立てました。
お仕事の内容が簡単すぎて飽きてしまっているのではないか？
締め切りギリギリになってやれば間に合ってしまうお仕事なのでは？
なので、視点を変えれば締め切りに間に合っているので全然OK！
なのですが、
ご本人もおっしゃっていましたが、
「昔から私はギリギリにならないとできない」
「モチベーションがつづかない」
というのがお悩みの核。
仕事に関してはこれでOKだし、時間もかからないのでもっと難しい時間のかかる仕事もこなせる！
ということが明らかになりました！
でもお悩みは
ギリギリにならないとスイッチが入らない自分がイヤ
モチベーションがつづかない
なのです。
そしてこの二つのお悩みは学生の頃から持ち続けているとおっしゃっていました。
なので私は次の事を提案してみました。
ギリギリにならないとスイッチが入らない自分がイヤ
・もう少し時間のかかりそうな仕事をしてみる(出来れば少し難しくてドキドキするくらいのエキサイティングなもの)
・毎日負担にならない程度で続けられる発信をしてみる（誰かの為に）
・続けられるという小さな成功体験を積み重ねていく
モチベーションがつづかない
・どうしたらモチベーションがつづくか考える
・２・３個同時に仕事をして飽きる前にぐるぐる回しながら完成させていく
・環境を整える、変える
【それと同時にちょっとアファーメーション的に自分の脳に言い聞かせる🥰】
過去はずっとギリギリにならないと宿題を終わらせることができなかったけど、
今はその時の自分とは違う。今ならやり方次第で計画的に進められる。
こんな感じ☆彡
モチベーション問題はどの分野でもついて回るので、
ここ制覇できたらあなたはめちゃくちゃ自信がつくと思いませんか！！！
そしてね、補足！
人は自分の為に出せる力には限界があります。
でも、誰かのためにだったらその限界を越えられる！
発信ひとつにしても、お客様のハッピーのために。英語勉強の継続も私の場合は子どもを海外の学校に入れたいから。など、誰かのためにやっているその誰かをいつも明確にしておきたいものです
頑張りましょうー😍
もしずっと付きまとっているお悩みがあったら、あなたもこんな風にひも解いてみてくださいね❤
私もお手伝いします✨
ではでは～
本日締め切り！
タロットリーディング祭り〜
普段は3000円でタロットリーディングを
させていただいているのですが、
今回はなんと！1000円で30分！とはいいつつ60分くらいになると思っています❣️
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