タイプ別アプローチで
《うまくいかないアトピー治療》
《うまくいかない子育て》
から抜け出す！
＼０歳から始める／
キッズコーチング講師が教える
子どものタイプ&関わりかたを知って
【アトピー肌をコントロールする】
【自己肯定感あふれる子に育てる】
コツをお伝えしてます！
息子のアトピーも
癇癪・反抗期も
これでバッチリ対応♡
こんにちは(*^^*)
*0～12歳専門アトピー子育てコーチ
*肌と心を育てるキッズコーチング講師
よしのゆこです
(息子は脱ステ経験・エピペン持ち小麦アレルギーあり)
今日は
『キッズコーチングスキル』
についてお伝えしてます
公式LINEでは
イベント・講座の先行案内のほか、
アトピーっ子の肌を育てるプラスワン情報
子育てに役立つ絵本情報
子どもとの関わりかたのヒント
の中からお届けしてます
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自己肯定感
子育てしてると
このワードはいろんなところで目にします
子どもの自己肯定感を高めたい
って願うママさんは多いですし
高めたほうがいいかなぁと
なんとなく思ってる人はいても
自己肯定感、いりません
って人はいないんじゃないかな
自己肯定感って
いろんな説明があるけれど
私が説明するなら
自己肯定感とは
＼自分を大切にすること／
つまりは
どんな自分も
受け止めて承認すること
自分の感情も行動も
ありのまま
ただ大切に受け止めてあげる
それがいつもできてる状態が
自己肯定感が高いってことなんですね
では
子どもが
自己肯定感を持てるようになるには
どうしたらいいと思いますか
口で自己肯定感を持って
と言ったところで持てませんよね
そこには
親の関わりが必要になってきます
親の私たちが
子どものありのままを
ただ大切に受け止めて承認してあげるんです
ママが
自分のありのままを受け入れてくれたら
子どもは
自分は大切な存在なんだと思える
【 自分は大切な存在 】であることが自信となる
つまり
自分を信じられるようになって
自己肯定感につながっていきます
具体的にどう関わっていったらいいのか
誰でもできる
子どもの自己肯定感をあげるコツ
それは
子どもが起きてきた
朝イチにできちゃいます
しかも
３ステップ
ステップ①
名前を呼んで挨拶
名前を呼ぶことは
１番簡単にできる承認です
「○○くん、おはよう」
「○○ちゃん、おはよう」
挨拶語の前に名前を呼びましょう
ステップ②
見たまんまを伝える
言葉の通り
見た状態を事実でそのまま伝えます
そうすると
ママは自分のことを見ていてくれてる＝承認になります
うちの息子は毎回寝癖がめちゃひどい
今日のは
おとなしめだったけど
サリーちゃんのパパみたいになってることが
毎朝なんです
サリーちゃんのパパを知らなかったら
Google先生に聞いてみてね
だから
見たまんま、
「寝癖が豪快だね」
「しっかりサリーちゃんのパパになってるよ」
って伝えます
モチロン
他のことでもOK
「１人で起きられたね」
「ご機嫌だね、どんな夢みたのかな？」
「眠そうだね、何時に寝れたの？」
と会話につなげるのもヨシ
ステップ③
ハグする
思春期に入った息子は
小６の終わり頃から
ハグを避けるようになりましたが
朝は活動が鈍いのか(笑)
ハグさせてくれます
この時
ぜひ７秒、ハグしてみましょう
７秒すると
最初は拒否反応が見られても
次第に体がふにゃとしてきて
受け入れてくれてます
思春期前は
ハグを大歓迎してくれるはず～
７秒間ハグすると
幸せホルモンと呼ばれる
オキシトシンが脳から分泌され
愛情を感じやすくなります
自己肯定感アップに
効果抜群ですよ
ぜひ
この３ステップ、
朝イチにやって
自己肯定感を高めてあげましょう
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【生まれながらに持っている気質】
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体験講座その②
【子どもの心の成長をサポートする年齢別接し方】
子どもが自信を持つために必要な
年齢ごとに育つ心の７つの発達ステップを
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