ワイヤー外れる

下の歯がデコボコしていたので、左右1番～3番までオープンコイルで歯の隙間を広げています

が今日奥歯が妙に痛いって思い鏡を見ると、3番の歯にくくりつけている細いワイヤーがとれました。それもオープンコイルの固定源となる歯です。真ん中の溝に通っているワイヤーが溝に収まらずに、唇側に浮いてきています。

明日の朝歯医者さんに連絡だぁー

あっさりヘルシー料理

今日の私の夕食

上の写真→えのき・しめじ・ベーコンのポン酢蒸し

下の写真→きゅうり・おくら・長芋の梅肉和え

同時進行で作れました。

えのき・しめじ・ベーコンを切り、ポン酢をかけてレンジへ4分

その間におくらをゆがいて、きゅうりと長芋をすりおろし、つぶれ梅干しを和えるだけ！！

油を使わずにヘルシーな夕食になりました！！

ヨガ

ここ最近体の不調が多くて、ダウンしがちな私。

体の調子を整える為にヨガを始めてみようかなぁって思っています。

この間ウェーブストレッチリングを購入ヨガが少しできるようになればストレッチリングとヨガでの相乗効果が期待できそう！！

歯の変化

矯正を初めて1年が経ちましたが、自分の変化をみてみたいと思います。

グロテスクなので興味ある方だけどうぞ

一番上の写真は、下4番の抜歯した時。

真ん中は顎間ゴムをいれた時

一番下の写真は、オープンコイルが入っています。

こうやって見ると、下の歯がだいぶ並んできました。この調子で早く綺麗になればいいなぁ

嬉しいことに抜歯痕も少し埋まってきました。

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祝1年

今日で、矯正生活 祝1年

①年前と比べるとかなり変化しています。

来年の今頃にはどんな歯になっているか楽しみです。

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FINAL

レッスンお疲れ様でした

ホントに今日が最後のレッスンで、可愛い生徒さん達に支えられここまでやってこれたと思っています。ありがとうございました。先週中止になったバイキングいい思い出です。

家について、今までの事思い出すとが溢れてきました。

Mimiちゃんが遊びにきてたらしく、私にお手紙を書いてくれて、

ゆうこちゃん・みみって書いてあって、私の似顔絵まで書いてありました。生徒さん達の事思い出すだけでだし、Mimiちゃんの可愛いことしてくれた事にも

涙腺がユルユルな日でした。

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お誕生日

今日は、Mimiちゃん遊びに来ていました

Mimiちゃんがこの間の私の誕生日を祝ってくれましたお誕生日の歌を歌ってくれ、お手紙をくれました

ひらがなを書けるようになって、封筒におたんじょうびおめでとうってらしきの文字と、封筒の裏にはフルネームでのMimiちゃんサインがあり、封筒をあけると、私の似顔絵とゆうこちゃんって書いてありました

今度幼稚園の発表会が3/4にあるから見に来てほしいって言われ、風邪をひかないようにねと言われ、ホント可愛い事をしてくれたり、言ってくれるMimiちゃんにメロメロになってしまいました。

ビスク

とても寒いので、暖かいものが食べたいと思い、近所のスーパーへ行きました

たまたまiコンシェルに届いていていて気になっていたビスク

海鮮風味が詰まったクリーミーで濃厚なフランスのスープをビスクと言うそうです。

食べてみると、かなり味はまったりと濃厚でおいしいです。寒いのでこの時期に最適なスープです。

ちなみにこのスープのカロリー99カロリーです

またリピしてみたいです

時計

今日のレッスンの帰りに電池交換に出したOMEGAΩの時計を取りに行きましたたまたまレッスンしてた場所とお店が近かったのでとてもよかったです

5年ほど前のボーナスで買った自分のご褒美

文字盤の色がとてもお気に入り。

戻ってきてホッとしています

昨日は、歯の調整日

ワイヤーが太くなり、地味ぃ～に歯が痛いです

WORK SHOP

3月4週目or5週目にWORK SHOPを開催することにしま～す

みんなの邪魔にならないかってのが心配でどうしようかずっと悩んでいました。

レッスンをする分しっかりとがんばってくださいね！！

今度のWORK SHOPで本当に最後にします(受験が終わるまで)

今日のレッスンの帰りに買いました！！

気合い入ってます

3月までにいいものを作れるようにするので、しっかり勉強がんばってくださいね。