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✨本日(5/6)のオンラインレッスン✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ✨YouTubeにアップされました🤗💕 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ https://youtu.be/RZdRvqSdd-8 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ リアルタイムで観れなかった方や過去の復習レッスンも、YouTubeからご覧いただけます💖 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ おうち時間の心と体のメンテナンスにご活用くださいね❣️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #ながらヨガ #ボディーメイク #シェイプアップ #家トレ #引き締め #痩せたい #痩せ方 #簡単エクササイズ #ヨガ #歪み解消 #トレーニング動画 #筋トレ #エクササイズ #引き締めたい #ヨガポーズ #ダイエット効果 #肩 #むくみ解消 #肩こり #ダイエット #柔軟 #リフトアップ #ゆるヨガ #癒し #癒される #おうちを楽しむ #おうちヨガ #自宅ヨガ #おうちじかん #おうち時間

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