おはようございます！目黒です
次男も５か月になりましたー！！
時が過ぎるの早っ
！！
最近の目黒は
●インスタ講座したり
（生徒さんが新しくつくった高額講座（50万円くらい）いきなりお申し込み入ったと喜んでて私まで興奮！！）
●オンラインお料理教室したり
（これは特に募集してないんだけど
オンラインで一緒に料理してレシピを教える講座だよー
料理超初心者向け！
初回は美味しい味噌汁をつくって、次回はカレーの予定だよ！
ご興味あればお問い合わせください♡）
●長男の小学校入学準備したり
（必殺名前書きしたぜ！スタンプだけどｗ）
ママ業と仕事とバランスよくできてます
！！
今になって、あーお母さんしててよかった
って
なんとも言えない初めての感情を味わってます！！
さてさて
２か月前くらい前から毎日
「水素水」を飲んでます。
一時期ブームになった水素水。
水素水が身体にいいっていうのはなんとなく知ってて
買ったり飲んだりしてたんだけど
市販の水素水って高価だし
ペットボトルとかの気体透過性のある容器では水素が抜けていくから意味ないし
アルミニウムボトルって水素は入ってても身体にいいのかな？とか考えて
しばらく存在を忘れていました
でもここにきて毎日飲んでます
一番の理由は
妊娠糖尿病は産後治るとはいえ、のちのち糖尿病になるリスクが上がると言われていて…
それが心配だったから！！
え？水素水が糖尿病に効くの？って思うかもしれないんだけど
自家製水素水をつくるときのマグネシウムが糖尿病予防になるみたい！！
あとは活性酸素の除去とかいろいろ嬉しい効果がいわれているよね
で、肝心の作り方なんだけど、これがめっちゃ簡単！！
※自己責任でお願いします！
下記に記載のあるマグネシウムペレットは
飲用には使わないように注意書きがあります
お水に
マグネシウムペレットを入れるだけ！！
なんだけど、酸をプラスすると超勢いよく水素が発生するということで
オーガニックレモンとか、有機りんご酢を、プラスしてるよ
ボトルにマグネシウムペレット、水、リンゴ酢を入れると
こんな感じでシュワーと水素発生
このシュワシュワをそのままにしておくと抜けていっちゃうので
（ペットボトルの水素水って一体…）
シュワってるうちにぐびっと飲みます！！
なんかお水がまろやかになってるのを感じるはず！！！
でも一番良いのはお風呂にこのマグネシウムを入れて
そのお湯に浸かることと思うなぁー♡
（浴槽に塩素除去のビタミンCとマグネシウムペレットを
ネットに入れて、お風呂沸かしてるよ）
皮膚から水素吸入！！！
超あったまるし、湯上り後も暖かさがしばらく続くよー
あとはお洗濯にも使っているよ。
（むしろ、マグネシウムペットの正しい使い方がこれｗ
）
このネットに入れて（100均にも似たようなの売ってる！）
洗剤入れないで洗濯するの！
赤ちゃんの服はこれで洗ってるんだけど、思った以上に汚れが落ちてビックリするよ！！
結構多めに入れるのがコツ
赤ちゃんの1日の洗濯物で100g以上入れてるかな？
（肌着、ロンパース、スタイ、タオル2枚くらいの量）
とりあえず毎日の生活にマグネシウムペレット使いまくってるよ
しばらく使うと黒く汚れてくるから、そしたらお酢とかクエン酸にサッとつけると
ピカピカ元通りになるよ！
来月産後妊娠糖尿病がどうなったか血液検査なんだけど、
体調どう変化しているか、楽しみ～