今日ぐらい早く帰れたら
いつもご飯つくれるんだけどなー！
今日は久々にちゃんと。
でもまだやることある。
15分以内で作りたい。
そんな今日は。
・カレイの塩バター焼き
・切り干し大根と人参のナムル
・サラダ(新玉ねぎ、大根、三つ葉、トマト、ごま)
・ベイクドポテト
でした！！
15分で作るには。
まず、
新ジャガイモを洗って
水気を切って
ラップで包んで火が通るまでレンジでチン。
次、切り干し大根を水で戻す。
次、全部に使う野菜を切る。
切り干し大根と人参を味付けして合えておく。
サラダ盛り付ける。
ドレッシングつくる、かける。
ジャガイモを盛り付け、バター入れてオーブンで焼く。
カレイを焼く
盛り付ける
ナムル盛り付ける。
おわり。
今週キツイぞー。
精神的にも負けないぞ！