お勉強２

私はヨガの中で、

アーサナが好きです
哲学も好きです
でも解剖学は…ニガテなんです


そんなわけで、
先週末、今週末とリラヨガで
解剖学の集中講座を受けています。


先生は、鍼灸師でヨガもする内田先生。


知識をアーサナに当てはめて
しっかり教えて下さいます


DVDを見たり、直接触れながら
主に筋肉と骨の構造を学んでいます。




私の場合、
大きな筋肉はフィットネスの仕事の時に
勉強したので分かるのですが、

小さな筋肉や、
どこからどこについているのかを
細部までは覚えていないのです…。


でもアーサナを安全に深めるには
必要不可欠な知識なんです。


『話を聞かない男、地図を読めない女』を例に、
女性は3Dでとらえるのが苦手な人が多いようだと
先生が言っていました。


ハイワタクシ地図は、
自分の方向にひっくり返さないと理解できない派です



でも苦手苦手って言ってたら、
悪い自己暗示をかけているようなもの…

解剖学大好き、得意なの～
を口癖にしたら得意になるかも


ヨガの後輩ちゃんで、
痩せちゃうまた痩せちゃったを口癖にして
本当に痩せた子もいますから～


見習って、解剖学得意になります


「私、解剖学得意なの～」
を口癖にしますが、
意地悪に難しい質問とかしてこないで下さいね



今、あじさいが満開ですね♪







ヨガサークル アルケミーの詳細