第２回 亀ヨガレッスン終了〜

無事に、
亀ヨガ２回目を終了しました


新入部員（笑）のかたも
１名いらっしゃいました


前回より会場が広くなり、
少しゆったりとしていただけたかな？



先週終えてから、
背中が筋肉痛になったとの声を
いただきました。


多分、
ブジャンガアーサナ（コブラのポーズ）ですね。


背中に効いたのは、
きちんと意識すべきところを意識して
できていた証拠です


毎回数えきれないほど繰り返して
行うアーサナ（ポーズ）なので、
そのうち筋肉痛はなくなりますよ



みなさん体力があるので、
アーサナのバリエーションも
どんどん増やしていけそうで
今後が楽しみです



そしてなんと、
山口パパさんから
『クラスの案内を作りました』
とご連絡をいただきました。


びっくりしました


パパさんは、
獣医さんをしています。

その待合室に貼って下さったそうです。



本当に私はたくさんのかたに
助けていただいている幸せ者です


ありがとうございます



ちなみにパパさんは、
ママさんと、
ANAのCAになったかわいいえりかちゃんと
ご家族で参加して下さるのです。


素敵なファミリーです



そしてどういうわけか、
このクラスには
お医者さんがたくさんいらっしゃいます


獣医さんの他に、
精神科、接骨院、歯医者さん…

あれっ、歯医者さんは
まだいらしていませんね？！


お待ちしていますよ～、
斉藤さん



お医者さんがこんなにたくさん
いらっしゃるということは、
下手なことは言えませんネ


がんばります


また来週、
たくさんのかたにお会いできますように