亀戸ヨガ初レッスン！

とうとうやってきました

亀戸ヨガの初レッスン

私は、
前日からワクワク
今朝も早くからそわそわしていました。



そして、
お忙しいなか
16人のかたにご参加いただきました


次々と、みなさんが
ヨガマットを持って現れた時は
本当にうれしかったです。


マイマットを買うのは初めて、
というかたがほとんどで
感激しました




始めはざわざわしていたのですが（笑）
ウジャイ呼吸を始めると
静けさが周りに広がるのが
感じられました。



そして
今日クラスをやって驚いたのが、
みなさんの飲み込みの早さです。


スーリヤナマスカーラ（太陽礼拝）は、
イメージしていたよりも
ずっとずっとよく動けていました

驚きました


そして、さすがの集中力
運動に慣れているだけあります




宴会の余興のような
雰囲気で始まりましたが（笑）、

終わる頃には
すっきりとした表情を見ることができて
とてもうれしかったです



ただ、会場が少し狭かったため
ジムの広いスタジオに慣れているかたは、
窮屈というか落ち着かなかったかもしれません。


私の姿も見えないというかたも
いらしたので、
次回はもっと広い１階の会場に
変更できればと思っています。


変更の際は、
このブログでお知らせ致します。




真銅さんが、ご参加のかた全員に
おいしいものを下さいましたね


生どら焼きです。
いつもありがとうございます
明日楽しみにいただきます

いつもながらですが、
今日もさらに真面目にヨガをした真銅さんでした
私とおそろい、アバクロ着てがんばりました





かわいいお花は、アコちゃんにいただきました。
ありがとう



アコちゃん、慣れているのがわかったヨ
落ち着いてできていました







元気カラーの素敵なお花はトヨミさんです。
ありがとうございます




お忙しいのに
わざわざ届けてくれて感激しました
お時間できたら、ぜひクラスに来て下さいね





そして最後になりましたが、
このクラスを開くにあたって
協力して下さった全てのかたに
心より感謝致します


こんなに早く
ヨガ教室開催が実現するなんて…
私一人の力では到底及びませんでした。


本当にありがとうございます





今日ご参加くださったみなさん、
会場の片付けも手伝って下さり
助かりました、ありがとう

明日は筋肉痛になるかもなので
覚悟して下さい


これから、このクラスが
みなさんにとって
居心地のいい場所になるように
がんばります


来週またお会いしましょう