息子からのアドバイスいいお天気です今、息子は筋トレにハマっています💪💪息子が私に腕立て、腹筋、スクワットをするように進めてきました昨晩数回挑戦しただけでものすごい疲労感10回ずつ3セットを頑張ります良い一日を