朝早くに母から電話が掛かってきました
『NaNaちゃん今日は泳ぎに行く？』
雨が酷く降ってたので
プールへ行くと思っていたんでしょう
私は雨でも走りますけどねっ
もちろん『一緒に行こう』と返事をしました
母は大喜びでした
雨の日が続いて 気が滅入ると言ってたので…
なるべくこんな日でも外に出て
リフレッシュしようね
⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹
来月からは下の娘も社会人となり
ようやく母の事をちゃんと見てあげられそう
これからも母と一緒に過ごす時間を
更に大切にしていこうと思っています
命には限りがあるからね
母が先に逝くか
もしかしたら私が先なのかもしれない
お互いに元気なうちに
沢山笑っていたいのです
沢山の景色を一緒に見ていきたい
恩返し
親孝行
⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹
なんて言ってるうちに
7月に孫が生まれますからね💕
忙しくなりそうだ
命ある限り
私は私の役目を果たす事が出来るのなら
とっても幸せだよ
本望です
⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹
と言うことで 泳いできました
ここに来る時はいつも雨だね
行き来の車の中ではケタケタと笑う声
母が元気で幸せだな と思いました
本日
70分間タッチターンでグルグル泳ぎっぱ
肩甲骨を大きく動かす意識をして。
⊹ ࣪˖ ┈┈ ˖ ࣪⊹ ┈┈⊹ ࣪˖ ┈┈˖ ࣪⊹
水圧で身体も引き締まりますし
浮腫もとれます
全身リラクゼーションで
水泳は良いことがいっぱいよ
上半身や
ランニングに大切な体幹も鍛えられますからね
走る事に少し飽きてしまった方や
怪我をされてる方に
クロストレーニングとして
オススメです
いつも ありがとう
