『ママ〜自転車パンクしたかも（笑）』
と言うことで こんな感じになってた
あともう少しで卒業じゃねーか 頑張れよ
（泣）
自転車屋さんへ行ったんだが…
『空気が抜けてるだけかもですね
』
見ると有料になるから〜って
店員さんに言われて
空気を入れたらパンクじゃなさそうだった
よし！！このまま行けよ
こんな事もあと少し
頼む 卒業まで頑張ってくれ〜
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昨日も走っていました
ペースを上げ上げ 天竜川
ピンボケじゃなくて きっと私の汗だわ
携帯ビショビショ
そんだけ頑張ったRUN
文章に表さなくても 物が語る
いつものコースに
25km走りました
毎日 この小山越えだけは
ブレーキをかけるもんかと 力を入れてる
越えたときの爽快さは たまらんよ
毎日この気持ちを味わえる幸せ
めちゃくちゃ苦しい
（笑）
毎日ホント良く頑張ってるわ〜（涙）
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最近 タイツを履いて走ってます
これあんまり良くないのかな
脚の筋肉の為になってない気がしてならない
タイツを履くと
何だか 筋肉に響いて来ないんだよ
私のは脚を補強するタイツじゃないからかな
ずっと走っていても脚が楽なのは
冷えから守られて
血流が良い状態で保たれているのかな〜
なんて思ってみたり
止まっては走ってはを繰り返す
マラニックやウルトラマラソンとかにはいいのかな
本気で鍛えたいなら
ノータイツに限ると思った
ただ今は冷える それに乾燥する
ん〜 悩ましい…
色々と試すのも🐜ね
今日も笑顔笑顔で行こう
いつも ありがとう
