今日も走ってきました
どんなお天気でも天竜川は美しい
ユリカモメ親子に癒やされる
ラン後はスイカちゃんだよ🍉
スーーっと身体に染み渡るので
しっかり水分補給
そして疲労も直ぐに抜けていく感じ
年中食べたいスイカちゃん
今年は何玉食べるんだろ
ワクワクしちゃう
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見た目がヨレヨレになってきたよ
12月からこの子とこの距離を共にしてる
底が白くなり始めて
やっと私の足と一体化した感じ（笑）
まだまだ履くぞ 宜しくね
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ちょうど良い高さの所に大工さんが作ってくれた
手すり（笑）
『いつか役に立つ時が来るから〜』ってね
ありがとう 役に立ててる✨（笑）
股関節を回してから家を出ますが
脚全体の筋肉と繋がっているからなんでしょうね
走り出しが楽です
股関節を回すのは
誰にも見られたく無いんですよ〜
リズミカルにやっているつもりなんですが
下手くそ過ぎて
自分で笑えてくるんですよねー
フローリングで滑るしで（笑）
その笑顔のままスタートするので
私にはちょうど良いんだわ
✨（笑）
さてさて本日もバタバタと落ち着き無く です
母の付き添いに行ってきました🚗
今日も良い日でした
ありがとう