首をやられてしまい
走り始めは激痛でやめようとも思ったくらい
肩甲骨を力を抜いて大きく動かせる頃に
痛みも和らぎました
結果走って良かったです
精神的にショックやストレスが溜まると
首に来ちゃうんです
母に似ました
遺伝なんでしょうね
これも血流の問題なんだと思う
さて 昨年の12月からこのシューズと共に走っています
この距離を踏んでいます
お気に入りで何足も履き潰した
4より3（笑）
長距離を走ってきて
私の膝の亜脱臼から沢山守って来てくれました✨
ただ走り方に癖が出てきた事に気付いていました
それは長い距離を走るようになり
左膝を益々庇う癖が出てきたというのもあるとは思うのです…が。
左の足指（特に親指）が使えてない
地面を感じ取れていない感覚でした
それはやっぱり底が厚いからなんでしょう
初めてMIZUNOに足を入れた時
安心しました
地を感じる
比べてみると
つま先部分が反っているので
ミッドフット着地の私は前（指寄り）の
昨年 疲労骨折をした中足骨辺りの着地？！
をしていたのかなと
足指を全く使えて無かったんだと思う
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
今は足と脚をしっかり使えて走れていると思う
その分
めっちゃ疲れますけどね
今の所 変な違和感とかすら出て来ないです
最近 柔らかいクッションを感じる〜
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪
と思ったら
底が水色→白→黒 に変わりつつある
ただのクッション丸出しの状態でした（笑）
もう少しこの子と走っていきます
そしてきっとまたMIZUNOを選びます
自分の走りをそれなりに（笑）極めたい✨
そして
どんな距離やスピードも走れる足 脚
になりたいです
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
出来るだけ水泳を取り入れながら
体を改造していくよ
今日も良い一日でした
ありがとう
明日はいよいよ下の娘の大阪大会です‼️
今夜は娘の頭（コーンロウ）を仕上げ
この髪型
明日は早朝4時台に学校まで送って行くの
大阪では上の娘が待ってくれています
お姉ちゃんとバトンタッチ
皆で応援してるよ❤︎