今日も走ってきました
毎日ゆっくりジョグ気分で出るのですけど…
必ず10km以降からペースが上がっています
（ラップは毎日確認してないので見る時は…のお話）
一生懸命頑張らなくても
自然と上がっているのはとっても嬉しい
今日は普段より上がっていてワーイ
しんどいのが嫌なので
力を抜くんですけど
それに比例してペースも上がっているのです
脱力バンザイ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
ただ疲れていると脱力も出来ない
変に力が入っちゃうんですよね
前へ前へ行かなくちゃって。
難しいね
そして日々ほぼ変わらぬ平均ピッチ
ペースが速いとストライドだけが伸びてる
私はこんな走り方らしい。人それぞれ。
今日の私は動いてる
笑
スイカちゃんタワーを作って
美味しくいただきました🍉🍉🍉
今日も良い日でした
ガッツリ カツ丼を食べて
明日も元気に行くよ
ありがとう
