うんっ
やっぱり良い睡眠をとったら走るのも楽です
毎日、
その日に走りやすいペースでしか走りませんが
睡眠不足の日との差が結構ある事がわかりました
栄養もちゃんと摂ってね
これは得意分野( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
しょうもない話ですが…
静電気が嫌だ
車と玄関は100%
バチッッ！！
ときます
今日も車の戸を閉めるとき
『パッチーーン！！』
覚悟していたのに あまりの音に驚いて
腕が攣りました
(●⌇ຶ ཅ⌇ຶ●)
ランニングの世界では脚が攣る話はよく聞きますが…
私は腕を攣りました
時間に余裕の無い一日でした
時が足らない
眉間にシワを寄せず
心は明るく過ごす事が出来ました
じゃないとね
老けちゃうから(๑˃̶᷄ ౩ ૂ˂̶᷇) ﾌﾞﾊｯ!!
今日もありがとう
シアワセだよ私
